Eva Longoria ha mostrato ancora una volta la sua figura sensazionale su una spiaggia spagnola a prendere il sole e a godersi il relax.
La star di Desperate Housewives, che ora vive tra la Spagna e il Messico, si stava godendo una giornata in acqua nella sua città europea di residenza, Marbella.
Eva, 50 anni, ha esibito un fisico sensazionale e scolpito in un bikini nero. Nonostante qualche fisiologica smagliatura era favolosa e sensualissima con le sue gambe vertiginose.
Il suo look d spiaggia comprendeva capelli raccolti in una coda di cavallo.
Il segreto del fisico è da rintracciarsi in una dieta i cui principi fondamentali aiutano a mantenere la sua figura squisita: digiuno intermittente, alimentazione sana e moderazione. Priorità a cibi interi e non elaborati come proteine magre (pollo, pesce, uova), verdure a foglia verde, grassi sani (avocado, olio d'oliva) e carboidrati complessi (quinoa, riso integrale).
In una recente intervista Eva ha confessato che le sue priorità sono cambiate. "Quando sei giovane, dovresti dire sì a ogni opportunità , così puoi decidere cosa vuoi fare nella vita. Ora che ho 50 anni, sto dando priorità diverse. Sto curando la mia vita affinché sia molto specifica su come voglio che siano i prossimi 50 anni. Trascorro più tempo con la mia famiglia, lavoro di meno e faccio di più ciò che amo. Essere finanziariamente sicura aiuta in queste decisioni, ma sento di aver lavorato abbastanza per dire 'no' adesso."
Eva ha anche confessato di essere diventata più attenta alla salute negli ultimi anni. L'attrice ha detto: "Non mi dispiace invecchiare. Voglio solo invecchiare bene. Sono grata di poter muovere il mio corpo e allenarmi, fare escursioni su una montagna e giocare con mio figlio. Sto cercando di essere il più mobile possibile il più a lungo possibile".
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